連日高溫稻田缺水村民招手求消防員(連日高溫 湖南當(dāng)前高溫情況是否正常-)

熱，熱，熱，熱！

近期高溫持續(xù)

多地發(fā)布高溫紅色預(yù)警

7月13日6:00

中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警：

預(yù)計(jì)7月13日白天，陜西南部、黃淮南部、西南東部、江漢、江淮、江南、華南等地將有35以上高溫。

其中，安徽、江蘇中南部、上海、湖北西部和東部、湖南大部、江西、浙江、福建大部、四川東南部、重慶、貴州東北部等地部分地區(qū)最高氣溫3739。

江蘇南部、浙江北部、四川東南部、重慶大部、云南東北部等地氣溫可達(dá)40以上。

持續(xù)高溫下中暑事件頻發(fā)：

浙江多人確診中暑

南京裝修工人中暑

四川華西醫(yī)院一日收治3例中暑病例

.

據(jù)悉

許多人被診斷為中暑而死亡！

請(qǐng)注意

“天氣熱得要了你的命”可不是開玩笑

那么，到底什么是中暑呢？

中暑和中暑有什么區(qū)別？

如何識(shí)別？

如何預(yù)防呢？

1

到底什么是中暑？

據(jù)2019年《解放軍醫(yī)學(xué)雜志》網(wǎng)絡(luò)版首次發(fā)布的《中國(guó)熱射病診斷與治療專家共識(shí)》介紹：“中暑”是熱損傷因素作用于機(jī)體而引起的致命性疾病。是指人體因暴露于熱環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)而引起的產(chǎn)熱和散熱。不平衡。

中暑通常發(fā)生在夏季，此時(shí)氣溫高、濕度大。

當(dāng)氣溫過高時(shí)，人體內(nèi)的水、電解質(zhì)平衡會(huì)被破壞，引起頭暈、胸悶等一系列身體不適。這種情況稱為中暑。

“中暑”是中暑分類中的嚴(yán)重中暑。

輕度中暑的癥狀有惡心、頭暈、乏力等，此時(shí)要提高警惕，到哪里涼快就呆在哪里。

嚴(yán)重中暑也可分為三個(gè)階段：熱痙攣，因出汗過多導(dǎo)致電解質(zhì)流失，出現(xiàn)身體抽搐、神志不清等癥狀；更嚴(yán)重的階段演變成熱衰竭，即高溫持續(xù)和器官功能障礙；最后，最嚴(yán)重的中暑形式是中暑。內(nèi)臟器官溫度超過42，細(xì)胞出現(xiàn)功能障礙。

中暑是指由于高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)紊亂，體內(nèi)熱量積聚過多，導(dǎo)致神經(jīng)器官損傷。

通常表現(xiàn)為高燒、體溫超過40、皮膚干熱無汗、精神障礙、器官衰竭等。如不及時(shí)、正確治療，中暑的死亡率可達(dá)20%70%。對(duì)于50歲以上的患者，這一比例可高達(dá)80%。

2

預(yù)防中暑重點(diǎn)人群

需要預(yù)防中暑的人群主要有兩類：

主要是由于高強(qiáng)度體力活動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)熱與散熱失衡所致。常見于夏季劇烈運(yùn)動(dòng)的健康青少年，如參加暑期訓(xùn)練的官兵、運(yùn)動(dòng)員、消防員、建筑工人等。

多見于青少年、孕婦、年老體弱者、有慢性基礎(chǔ)疾病或免疫功能低下者。通常是由于被動(dòng)暴露于熱環(huán)境，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱與散熱不平衡所致。

//你不一定要暴露在陽(yáng)光下才會(huì)中暑//

很多人認(rèn)為中暑只與高溫有關(guān)，但事實(shí)并非如此。

人體對(duì)熱的感覺并不完全取決于溫度，還與濕度等氣象因素有關(guān)。當(dāng)空氣濕度達(dá)到80%~90%時(shí)，汗液就很難散去。此時(shí)，即使氣溫只有32左右，人體也會(huì)感到不舒服。當(dāng)相對(duì)濕度下降到30%時(shí)，人體的耐高溫甚至可以達(dá)到38至39。

另外，在溫度、濕度相同的條件下，通風(fēng)環(huán)境越好，人體對(duì)高溫的耐受力越高。此外，個(gè)人體質(zhì)、陽(yáng)光直射、工作環(huán)境等因素也會(huì)對(duì)身體散熱多少、身體調(diào)節(jié)功能是否良好產(chǎn)生影響。

不要陷入誤會(huì)。不僅是長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下的體力勞動(dòng)者會(huì)中暑。長(zhǎng)期暴露在炎熱環(huán)境中的年老體弱的城市居民也可能罹患此病。

3

如何預(yù)防和治療

預(yù)防很重要！

老年人、兒童、戶外工作者等特殊人群是中暑的高危人群。為了預(yù)防，請(qǐng)嘗試執(zhí)行以下操作：

炎熱天氣避免外出：

特別是中午高溫時(shí)段盡量減少外出，避免陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間直射。如果無法避免，要多注意身體變化，必要時(shí)隨身攜帶防暑降溫藥物。

加強(qiáng)通風(fēng)，保持適宜的室溫：

高溫時(shí)期，可適當(dāng)打開空調(diào)調(diào)節(jié)室溫，以26左右為宜。盡量保持室內(nèi)通風(fēng)，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)。否則，室內(nèi)外溫差過大，會(huì)削弱人體對(duì)高溫的耐受力和抵抗力。

長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光直射下需要采取預(yù)防措施：

炎熱夏季，戶外活動(dòng)時(shí)一定要做好防暑準(zhǔn)備：如做好防曬、遮陽(yáng)、多喝淡鹽水等，多休息，盡量保持規(guī)律的生活。也不宜長(zhǎng)時(shí)間在密閉的高溫環(huán)境下工作。

及時(shí)治療

在高溫高濕環(huán)境下，如果出現(xiàn)心跳加快、頭暈、頭痛、氣短等中暑癥狀，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息。

一旦出現(xiàn)以下癥狀，就意味著中暑，很可能有生命危險(xiǎn)：

頭暈、搏動(dòng)性頭痛、惡心、體溫極高（口溫大于39.5）、皮膚紅熱干燥無汗、怕冷、脈搏數(shù)、神志不清、言語不清、神志不清等。

可采取以下措施進(jìn)行治療：

冷卻：

將病人移至陰涼處。可以用涼的濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下和大腿。可以用冷水擦拭病人的身體。如果可能的話，還可以將患者的身體浸泡在冷水中。

監(jiān)測(cè)患者體溫：

繼續(xù)努力幫助患者降溫，直至體溫降至38C。

尋求幫助：

及時(shí)撥打120、110等，尋求更多指導(dǎo)和幫助。

注意！無需給病人喝水！

有時(shí)，患者的肌肉會(huì)因中暑而不由自主地抽搐。發(fā)生這種情況時(shí)，請(qǐng)防止患者傷害自己。不要將任何東西放入患者口中，也不要嘗試給他/她喝液體以補(bǔ)充水分。如果發(fā)生嘔吐，請(qǐng)將患者翻到一側(cè)以確保呼吸道暢通。

//提醒！上述自救措施并不能真正代替醫(yī)療救治?；颊弑仨毐M快接受專業(yè)治療//

中國(guó)氣象局宣傳科普中心出品（中國(guó)氣象報(bào)）

中央電視臺(tái)、中國(guó)氣象報(bào)綜合報(bào)道