春天宜飲這4款茶是什么茶(春天宜飲這4款茶葉怎么樣)

作者：旭旭美食日記

中考、高考是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在一定程度上決定了孩子未來人生的走向。對于進(jìn)入初中、高中的學(xué)生來說，學(xué)業(yè)壓力和心理壓力都非常大。家長不可能希望孩子在學(xué)校期間一直保持輕松、精力充沛的狀態(tài)，因為中學(xué)生一年四季都會受到很多微妙因素的影響。

那么，除了自身因素外，還有一些自然因素直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。例如，季節(jié)變化、冷熱天氣都會引起學(xué)生身體和情緒的波動。現(xiàn)在正值春天，春困現(xiàn)象和悶熱的天氣會讓學(xué)生犯困、疲倦、精神不振。那么如何改進(jìn)呢？最健康、最養(yǎng)生的方法就是喝花茶。今天小編就給大家推薦幾款適合學(xué)生飲用的花茶，供家長參考。

1.金銀花茶

《本草求真》中記載“江南地方，以此代茶”，但實際上，全國各地均有種植金銀花植物。其中，我國的金銀花茶以優(yōu)質(zhì)綠茶為基底，同時通過花茶添加新鮮的金銀花。采用先進(jìn)工藝制成。成品花茶條形緊細(xì)挺直，色澤黃綠明亮，香氣純正淡雅。

不僅如此，此茶經(jīng)過三道窨制，經(jīng)久耐用，營養(yǎng)豐富。泡茶時，將適量金銀花茶放入杯中，加入90度開水，最后蓋上杯蓋，防止茶香散失。對于學(xué)生來說，經(jīng)常飲用可以幫助解暑、緩解煩躁。

2.茉莉花茶

許多學(xué)生在教室午休時在課桌上睡著了。當(dāng)他們睡覺時，往往會感到手腳麻木，頭暈。這通常是由不良的睡眠姿勢引起的。而當(dāng)人氣滯時，精神狀態(tài)也會較差。此時喝茉莉花茶最為適宜，但茉莉花性溫，喝多了容易上火。

茉莉花茶是獨(dú)立于六大茶系列的加工茶。它是由茶葉和茉莉花混合而成。成品茉莉花茶雖不見花而見茶，但仍具有茶香。取適量茉莉花，放入杯中浸泡。加入90度溫水。你會看到湯黃透亮，葉底軟軟，嘗起來有春天的味道。

3.清池居

菊花茶起源于中國。據(jù)古書記載，用菊花泡茶飲用的習(xí)慣早在唐宋時期就已存在。到了清朝，它已在民間流行起來?，F(xiàn)在正是春天，正是最適合喝菊花茶的季節(jié)。清池菊花營養(yǎng)豐富，尤其是黃酮含量比其他品種更高的菊花?？胺Q眾多菊花中的極品。

與其他菊花不同的是，清池菊花花朵大而美麗，花瓣緊密，根部分明。泡在杯中時，葡萄堿、黃酮、菊糖、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)與茶湯融為一體，可以慢慢地啜飲。喝起來入口清爽，菊花的清香沁人心脾，讓人流連忘返。早在北宋時期就被作為貢品僅供皇帝飲用。

4、山楂枸杞茶

山楂和枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷膬煞N食材，也是非常好的中藥材。這是因為山楂具有健脾助消化的功效，而枸杞則具有明目、解眩、安神的功效。這兩種食材的營養(yǎng)都相當(dāng)豐富，而且并不是營養(yǎng)上的排他性。特別適合久坐的學(xué)生。

根據(jù)飲用方式的不同，這種茶具有不同的自然功效。今天我就給大家介紹一下適合學(xué)生飲用的方法。學(xué)生長期住在校園自然方便。日常飲用，可取山楂、枸杞適量，用80度熱水沖泡。當(dāng)茶湯呈微紅色時，慢慢飲用，享受酸甜的滋味。也可以根據(jù)自己的喜好添加適量的濃稠度進(jìn)行調(diào)味。