游泳中考標(biāo)準(zhǔn)2021深圳(游泳 深圳中考)

本文主要對(duì)深圳市游泳中考的標(biāo)準(zhǔn)和要求進(jìn)行詳細(xì)分析。首先從游泳中考概況和考試內(nèi)容入手，然后詳細(xì)闡述了學(xué)科要求、考試規(guī)則、考試標(biāo)準(zhǔn)等。最后，深圳游泳中考的重要性及其意義對(duì)考生的健康、安全和自信進(jìn)行了總結(jié)。

1、概述

深圳市游泳中考是指深圳市教育局為保障中小學(xué)生安全、提高身體素質(zhì)而組織的中小學(xué)生游泳考試。這項(xiàng)考試一般每年暑假舉行，旨在普及游泳運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提高。

深圳游泳中考包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、混合泳等科目。測(cè)試內(nèi)容包括入水、浮水、呼吸、四肢伸展、游泳、轉(zhuǎn)身、抓邊等基本功。考試形式一般為單項(xiàng)比賽。根據(jù)報(bào)名人數(shù)和場(chǎng)地條件，也可進(jìn)行團(tuán)體比賽。

2、科目要求

深圳市游泳中考各科目要求如下：

(1)自由泳：身體平躺，頭置于水面，雙臂進(jìn)行快速交替、對(duì)稱(chēng)的劃水，雙腿進(jìn)行踩踏動(dòng)作，完成一條泳道。

(2)蛙泳：身體平躺，頭浮在水面上。手臂向前伸展成“Y”形。向下加速后，向內(nèi)彎曲，形成“鼓”形。雙腿向外加速后，向內(nèi)捏合即可完成一泳道。

(3)仰泳：身體仰面漂浮，雙臂向前劃圈，雙腿交替推水，完成一條泳道。

(4)蝶泳：身體平躺，雙臂向前向下劃水。雙腿做魚(yú)尾扇形動(dòng)作。沖刺完成一條泳道。

（五）混合泳：選手先以自由泳游50米，然后繼續(xù)蛙泳、仰泳和蝶泳。游到對(duì)岸后，抓住一側(cè)，完成一次。

3、考試規(guī)則

深圳市游泳中考考試規(guī)則如下：

（一）報(bào)名參考：學(xué)生須在規(guī)定的報(bào)名時(shí)間內(nèi)到所在學(xué)校報(bào)名，經(jīng)學(xué)校審核后開(kāi)始參加考試。

（二）體檢：參加游泳中考的考生須進(jìn)行體檢，確保身體健康，具備游泳條件。

（三）考試流程：考試在室內(nèi)和室外兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行。考生必須按時(shí)到場(chǎng)，參加考試，遵守考場(chǎng)紀(jì)律，按照考試規(guī)則完成各項(xiàng)考試科目。

（四）考試成績(jī)：考試結(jié)束后及時(shí)公布考試成績(jī)，考試合格者可獲得相應(yīng)證書(shū)或獎(jiǎng)牌。

4、考試標(biāo)準(zhǔn)

深圳市游泳中考考試標(biāo)準(zhǔn)如下：

（一）自由泳和蛙泳：完成600米游泳的時(shí)間分別不應(yīng)超過(guò)12分鐘和14分鐘。

(3)仰泳：不超過(guò)5分鐘游200米。

(4)蝶泳：游泳100米，不超過(guò)3分鐘，姿勢(shì)正確。

（5）混合泳：按上述要求一一進(jìn)行成績(jī)要求評(píng)分。總分達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)即可通過(guò)。

深圳市游泳中考是一項(xiàng)重要的體育考試，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康、強(qiáng)身健體發(fā)揮著重要作用。學(xué)生必須全面掌握游泳技術(shù)，參加考試時(shí)遵守規(guī)則，表現(xiàn)出優(yōu)秀的游泳技術(shù)。只有通過(guò)游泳中考，學(xué)生才能獲得更多的鍛煉機(jī)會(huì)，才能獲得更健康、更幸福的生活。