科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介 學(xué)好科學(xué)最有效的方法
大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介的解答，讓我們一起看看吧。
如何讓自己自律，高效學(xué)習(xí)？
如何讓自己自律，高效學(xué)習(xí)？
讓自己自律，高效學(xué)習(xí)
前提是要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
關(guān)鍵詞：以學(xué)為先 學(xué)習(xí)計劃 樹立信心 氣定神閑 心無旁騖，忘我學(xué)習(xí)
讓自己自律，高效學(xué)習(xí)
重點是要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
關(guān)鍵詞：隨處學(xué)習(xí) 合理安排 學(xué)會閱讀 善做筆記 勤于思考，善于思考
讓自己自律，高效學(xué)習(xí)
關(guān)鍵是要執(zhí)著的堅持好學(xué)習(xí)。
關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)互助 自我調(diào)整 觸類旁通 自習(xí)復(fù)習(xí) 緊抓重點 突破難點
讓自己自律，高效學(xué)習(xí)
把握好學(xué)習(xí)方式方法與技巧。
比如：公認的高效學(xué)習(xí)方法——費曼技巧學(xué)習(xí)法
↑圖源網(wǎng)絡(luò)
總之一句話：用大白話去解釋新知識。這就是費曼技巧！
認知心理學(xué)告訴我們：我們大腦對知識的存儲，是通過節(jié)點+連線的方式組成，構(gòu)成了一整個網(wǎng)絡(luò)。
一、明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。二、制訂學(xué)習(xí)計劃，按計劃有序有效學(xué)習(xí)。三、在座位上貼座右銘，以激勵自己的斗志。四、不和愛玩的人為伍，不交游戲大王做朋友，遠離這種人。交勤奮學(xué)習(xí)、高度自律的人做朋友，如果有可能，和這種人一同學(xué)習(xí)。五、總結(jié)、嘗試自己的高效學(xué)習(xí)方法。回答供參考。
自律是指有目標(biāo)有方向，積極主動地做事，堅定不移地執(zhí)行計劃，最終達到自己想要的結(jié)果。 當(dāng)你發(fā)覺自己又開始懶惰、不自律的時候，不妨想想自己的健康吧！不要抱著僥幸心理去挑戰(zhàn)自己那脆弱的身體！那么，你就會立刻跳出懶惰圈，認真去對待自己的身體和生活。學(xué)會自律的好習(xí)慣吧！
從堅持幾分鐘開始很多人一開始想要學(xué)習(xí)，都會天馬行空給自己制定一堆計劃，看上去勵志得不行。但實際執(zhí)行起來，能堅持過一周的人太少了。為什么？因為人本身是有惰性的，你本身沒有學(xué)習(xí)的習(xí)慣，想要給自己安排學(xué)習(xí)，不能操之過急，應(yīng)該慢慢來。一個人要是自律，那他是能沉下心做好一件事情的，而且他們每天會花時間去學(xué)習(xí)，往往這樣的人是受人敬佩的。 認真的人，總是會堅持去做到自律，而這 個好習(xí)慣就是使自律的人，受益終身的好習(xí)慣！自律的人生，才能收獲喜悅的果子，而深知自律的重要性，才能使我們的人生踏上美好的旅程。自律代表著管理，學(xué)會管理自己的人生，無論是自我的情緒管理；還是身體健康的管理，都乃是我們活在這個世界上最重要的事情，因為沒有一個健康的身心，再多的財富，也是毫無意義的。
為什么有些人在學(xué)習(xí)上很難做到自律？沒有給自己立規(guī)矩，規(guī)矩必須隨著自己的成長來調(diào)整。雖然我們中國人有句古話，叫做規(guī)矩是死的，人是活的，意思就是說不能死守著規(guī)矩，該靈活應(yīng)對的時候，就一定要靈活應(yīng)對。這句話同樣適用在自律這個問題上，隨著我們的成長和進步，規(guī)則也要隨之發(fā)生變化。自律與否，似乎只關(guān)乎意志、決心和目標(biāo)，很少有人去想，自律，與性格有什么關(guān)系？但其實，一個自信的人遠遠比一個自卑的人更容易自信。道理很簡單，因為自信，會讓人不懷疑明天會更好，因為自信，會讓你相信，不管現(xiàn)狀多么狼藉，都可以通過努力，讓它生出一片繁花。所以，帶著對未來的篤定和對明天無限的遐想，那些自信的人，更愿意集中于當(dāng)下，用每日的努力去換取未來的豐收。
第一，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，堅持不懈。
這是因為這些人往往沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)上陷入被動，沒有毅力堅持自己設(shè)定的計劃，所以最終被現(xiàn)實拖曳著痛苦前行。在學(xué)習(xí)之前，一定要確定好具體學(xué)習(xí)什么知識，以及希望學(xué)習(xí)到什么程度，要列出一個大致的學(xué)習(xí)計劃和檢驗標(biāo)準(zhǔn)，不然漫無目的地去學(xué)習(xí)，最后的效果可能也就是聊勝于無。此外，還需要規(guī)劃好學(xué)習(xí)時間。這個時間規(guī)劃，除了預(yù)期的學(xué)習(xí)進度外，例如三個月或是半年時間，還要確定好每周乃至每天的哪些時間段可以用來學(xué)習(xí)，最好可以做一張精確到小時的時間計劃表，并在之后的學(xué)習(xí)中盡量嚴格執(zhí)行，否則我們很容易被各種瑣事打斷?？梢韵胂?，如果自律的話，最后能夠成為勝利者的，肯定是極其自律和學(xué)習(xí)能力強的人。
第二，堅持學(xué)習(xí)計劃，完成計劃是提高自制力最好的方法。
計劃只要定了就要做，做一段時間看看效果和得失，進行調(diào)整。重要的是遵從自己的心。因此，由于疫情的影響改變很多人的生活，如果不自律的話可能影響很大。特別是初高三學(xué)生的學(xué)習(xí)，正常的開學(xué)這個學(xué)期是第一輪復(fù)習(xí)，是對初高中學(xué)習(xí)的總結(jié)和梳理。雖然很重要，但是長時間復(fù)習(xí)課本的乏味漫長，很容易讓高三學(xué)生陷入煩躁困惑。整個上學(xué)期，每天都在聽老師重復(fù)以前的基礎(chǔ)知識、原理和公式，將高中三年的知識壓縮在短短幾個月里，具體的實踐測驗卻很少，這就容易讓學(xué)生產(chǎn)生努力卻收效不大的錯覺。這時就應(yīng)該靠自制力及時調(diào)整，完善自己的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)效率。
沒有目標(biāo)的努力，猶如在黑暗中遠征。不知道自己要去往哪里，要做什么事，又應(yīng)該做到什么效果，這往往會讓自己輕易言棄，也難以自我克制。因此，要在學(xué)習(xí)中做到自律， 其實一個人要是能自律，那他身上的閃光點是很多的，而且他們每天都在進步。
我是一飛沖天2111，是一名從教多年的大學(xué)教師。針對題主所說的，要加強自律，高效學(xué)習(xí)的問題，我想從三個方面，談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
一、確定遠大的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一個人想要做成一件事，必須要有遠大的奮斗目標(biāo)。同樣，在學(xué)習(xí)領(lǐng)域也是如此。能高度自律，高效學(xué)習(xí)，必須要有遠大的學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有目標(biāo)遠大，才能激發(fā)一個人強大而持續(xù)的動力。
馬克思當(dāng)年持續(xù)四十年去研究和撰寫《資本論》，就是想找到解放全人類的一把鑰匙；毛澤東當(dāng)年在長沙刻苦學(xué)習(xí)，也是為了謀求全中國的解放；袁隆平、鐘南山，他們持續(xù)一生地學(xué)習(xí)、研究的目的都不是為個人，而是為了十幾億中國人的健康生活。所以，要想讓自己能早日自律，就必須在學(xué)習(xí)的目標(biāo)上要足夠高，足夠遠，不能僅僅是謀取個人私利；
二、克服困難，執(zhí)著學(xué)習(xí)。一個人的目標(biāo)越遠大，實現(xiàn)起來就越困難，有的甚至?xí)?jīng)歷千辛萬苦才能實現(xiàn)。馬克思當(dāng)年為了探索人類社會發(fā)展的歷史，為了尋求社會主義必將戰(zhàn)勝資本主義，他克服了家庭經(jīng)濟的困難，四十年如一日地堅持下來，終于找到了科學(xué)的答案，形成了科學(xué)的理論。
今天的學(xué)生，無論是中小學(xué)生，還是大學(xué)生，學(xué)習(xí)的環(huán)境比過去要好很多，但是，在學(xué)習(xí)領(lǐng)域的競爭卻越來越大，要想在學(xué)習(xí)上脫穎而出，一樣也要克服很多的困難。今天的自律、高效學(xué)習(xí)，就要克服來自手機、電腦、電視等各種信息的干擾，克服睡懶覺的舒適，克服各種急功近利的浮躁思想，才能“淡泊明志”“寧靜致遠”。因為疫情，所有的學(xué)生今年都開啟了
線上學(xué)習(xí)，幾個月學(xué)下來，作為教師，我發(fā)現(xiàn)，同樣都是學(xué)習(xí)手段的轉(zhuǎn)換，目標(biāo)堅定，信念執(zhí)著的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率要遠遠高于那些渾渾噩噩的人。
怎樣才能提升自己的抗干擾的意志力？那就要求我們學(xué)生，在平日的生活中，從小事做起，一點一滴地進步，克服自我的惰性，堅持日復(fù)一日地重復(fù)枯燥的學(xué)習(xí)，在常年累月的堅持中，既提高自己的學(xué)習(xí)力，更能提升自我的意志和毅力，后者才是我們今后能辦大事的重要精神品質(zhì)；
三、養(yǎng)成習(xí)慣，自覺踐行。做任何事情，必須要制定詳盡的計劃。怎樣的計劃才便于實施？一是做好時間規(guī)劃，讓自己的每一個小時都納入到嚴格的時間計劃表里去；二是還要制定相應(yīng)的獎懲措施。如果自己單位時間內(nèi)的計劃全部落實，就要給自己一個獎勵，讓自我產(chǎn)生成就感；如果計劃未能實施，就一定要按照預(yù)定的計劃，給自己一個懲戒。我有一個師弟，當(dāng)年為了抓緊時間，備戰(zhàn)研究生考試，給自己制定的懲戒措施是，如果完不成當(dāng)天的復(fù)習(xí)任務(wù)，就在自己的手掌心用針扎個針眼出來，讓自己記住這種疼痛感。在這樣的嚴格自律下，他如愿考上了清華的研究生。
只有既制定計劃，又監(jiān)督自己落實計劃，我們才能逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣，雷厲風(fēng)行，克服拖延和懶惰的壞毛病，一步一步地實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
小編作為一名老教師，從學(xué)習(xí)目標(biāo)、信念與意志、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣等三方面，給所有學(xué)生們的一點建議，如有不當(dāng)，敬請批評指正！歡迎各位點贊、點評和轉(zhuǎn)發(fā)！謝謝！
到此，以上就是小編對于科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介的1點解答對大家有用。