情感咨詢解決了困擾我20多年的問題英語(情感咨詢解決了困擾我20多年的問題英文)
我是葉月。
今天的分享來自于學生的反饋，F(xiàn)aye。
1.為什么要報名情感咨詢？
大家好，我是加入情感咨詢服務的Faye。
幾年前我就知道了WeGo的關系。我當時也戀愛了。當我在網(wǎng)上尋找恢復方法時，無意中進入了公眾號。那天晚上我讀了幾乎所有的文章，并立即跟進。雖然想過交錢，但當時我還是個學生，沒有勇氣也沒有信心去異地畢業(yè)，所以就放棄了。
后來斷斷續(xù)續(xù)地談過幾段戀愛，但最后都以分手告終。對于缺乏愛情的我來說，談戀愛是一件既渴望又麻煩的事情。每次我?guī)е释M入一段關系，我都相處得很好。但這段關系從未開花結果。
今年六月份我又分手了。這次談戀愛一年零兩個月，算是比較長的了。我想過結婚，不想再經(jīng)歷這些麻煩了。于是我又萌生了自我救贖的念頭。
但我還是猶豫了半個多月，直到六月底才申請該服務，因為我總覺得很難恢復，而且我的聯(lián)系方式也丟失了。我讓他刪我的，說完我就主動刪了他。一個月太短了，總感覺解決不了問題，就硬生生斷絕了半個月的聯(lián)系。
現(xiàn)在回想起來，我感覺自己正站在十字路口。幸運的是，我最終選擇了正確的方向。
花花老師分配給我了。她說年齡是個秘密。她總給人一種年輕的感覺，但她經(jīng)驗豐富、真誠，總能尖銳地揭露我的小情緒和想法。
她幫我解決了我的情感問題，每次她都能說出我心里清楚卻無法描述的話。很難想象怎么會有人比我自己更了解我，所以我只能把這歸因于她是一個見識豐富的人。太多了。
在她的幫助下，經(jīng)過三次嘗試，我終于與前任取得了聯(lián)系。雖然是輕描淡寫，但過程還是相當令人沮喪的。被拒絕會影響你的心態(tài)。如果不是老師的鼓勵和陪伴，我早就放棄了。這也是多方商量的意義，她會在適當?shù)臅r候給出。閃現(xiàn)在我面前的建議就像一個提示袋，一個智庫。
二、我在情感咨詢服務中的收獲和轉變
其實我的戀愛經(jīng)歷還不少，只是隨波逐流的次數(shù)太多了。每次都是被動的進入一段感情，沒有想太多，導致了太多的坎坷和碰傷。這是我第一次想嫁給一個男孩，也是我第一次認真地想為他學習并贏回他。我收獲了很多。
1、發(fā)現(xiàn)了自己的問題，對親密關系有了新的認識。
以前我只知道我的問題是情緒化，發(fā)脾氣后會后悔。我會從中學習并改變一段時間，但后來我就再也忍不住了。
我知道這是缺乏安全感，但除了向男朋友求助我真的不知道還能做什么。
對了，我當時除了做之外，能做的就是忍下去，直到再也忍無可忍，爆發(fā)了。
分手時，前男友說我就像一顆小炸彈，不知道什么時候會爆炸。我很難過，但我知道他說的是事實，我無法反駁，也不想再說什么。
花花老師說我的問題很嚴重，但同時她也告訴我，“我并不孤單”。缺乏安全感的人太多了。甚至可以說，女生在感情中某種程度上缺乏安全感。然后教我如何調整心態(tài)。
這些話給了我很大的信心。有趣的是，不久前，我還真的以為我的生活中可能是孤獨的。
現(xiàn)在遇到情緒爆發(fā)的時候，我會靜下心來想一想自己想要什么。在思考的過程中，我對愛和感情有了更多的理解，這是我以前沒有想到的。
誰知原本只是想復合，但這都是意想不到的收獲。而且，我和前任的關系也一天比一天好。他說我好像成熟了很多。
2.復雜的問題必須用系統(tǒng)思維來解決
以前的我“只因身在這座山”，視野就受到限制。我總是忙忙碌碌，到處奔走，解決自己的情感問題。就好像到處都是小火，我每天都忙著救火、救火、救火。
經(jīng)過情感咨詢后，我意識到我真正的問題是我是一個火災隱患。很多事情我根本無法承受，卻又不知道如何拒絕。我討人喜歡的性格總是把一切都壓在我身上。結果我每天都感覺很累、很煩、很煩躁。
用能量棒來比喻，當別人醒來時身體很健康，我早上可能會想到很多麻煩的事情，直接扣掉50%。
但我不敢對陌生人發(fā)脾氣，所以那些負面情緒只能由最親近的人來承受。
其實我能理解他累了，發(fā)脾氣后我也會責怪自己，但每次出了事我還是忍不住。
花花老師不僅教我在康復過程中如何聯(lián)系他，還教我系統(tǒng)思考解決復雜問題。真的感覺就像有人教我如何釣魚。每次我不知道該怎么辦時，我就不斷地嘗試。她給我的一些建議，再讀一遍，你會有新的思考和收獲。
我相信這是一個逐漸的成長和轉變。
3.永遠對自己和你的愛保持信心
我曾經(jīng)對愛情失去了信心，分手后我覺得一切都無所謂了。像我這樣的人可能不想孤獨地死去。喜歡又有什么用呢，那我們喜歡的人都分手了。
這樣的想法是可怕的。它們不僅影響人際關系，還讓我在生活的各個方面都缺乏積極性。有一段時間，我只能通過買買來發(fā)泄心中的憤怒。當我收到賬單還款通知時我很后悔，但因為麻木的感覺，我繼續(xù)購買。
那些日子真的很黑暗，我連求生的欲望都沒有了。我不知道活著的意義是什么。
雖然我還沒有復合，但我有目標，不僅是康復，還有生活和工作。我又恢復了一點活力，不再像以前那么郁悶了。
生活總會變得更好，相信和他的關系也會逐漸修復。雖然這次看起來慢了一些，但已經(jīng)不再是之前那種沖動型的和解，也不再是情感無法解決的問題了。希望這一次理性面對、理性解決。既然我們是復合后想要一起過一輩子的人，我想用這次的努力再次確認一下我們是否真的適合彼此。
我非常感謝花花老師，給了我這個機會來審視自己的感情和人生。當然，我也感謝自己最終沒有放棄，選擇了再次嘗試。
上月底到期后我續(xù)了三個月。不管結果如何，能不能拿回來，我都不后悔。我想，經(jīng)歷了這次特殊的學習經(jīng)歷后，我應該能夠更加積極、勇敢地面對生活和情感問題。
3.寫在最后
如果說人生有什么重大的轉折點，那么高考算一個，出去社會工作算一個，談戀愛結婚算一個。
前面的事情都已經(jīng)過去了，我給出的答案只能算是失敗了。過去，我的生活要么是有計劃的，要么就是隨波逐流。這一次，我下定決心，要以自己的意志改變結局。
我知道會有很多困難，過程也不會太容易。我現(xiàn)在真的很累，有時也會感到沮喪和悲傷。但和以前的自己相比，我一定是成長了，變得更加堅強了。我可能會和以前是同一個人。已經(jīng)放棄了。
有時候我不禁會想，如果我早半個月，或者早幾個月，在分手之前報名咨詢，結果一定會很不一樣，可惜沒有如果。
我希望現(xiàn)在醒來還不算太晚。隨著年齡的增長，我真的不容易愛上一個人。
祝我成功，也祝你們幸?？鞓?，不用再為愛情受苦。
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夜月，我的愛好是觀察人類，給你另一種對待感情的視角和態(tài)度。
感謝閱讀，關注@WeGo愛心救援，有趣的靈魂不多，別迷路。
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