河北中考體育考試項(xiàng)目滿(mǎn)分標(biāo)準(zhǔn)(河北中考體育項(xiàng)目及其評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和滿(mǎn)分技巧)

一、條形碼

1、考生參加考試時(shí)需攜帶考生準(zhǔn)考證和考生信息條碼，并將條碼粘貼在準(zhǔn)考證背面。

2、檢查時(shí)，每所學(xué)校男生一組、女生一組，進(jìn)行交叉檢查。報(bào)到時(shí)會(huì)給每位學(xué)生發(fā)放一張IC卡，IC卡上會(huì)記錄每次成績(jī)，因此考生在考試時(shí)必須攜帶準(zhǔn)考證和IC卡。

3、檢查結(jié)束后，各組一名裁判員帶領(lǐng)考生入場(chǎng)，直至本組考生完成全部考試。

二、立定跳遠(yuǎn)測(cè)試需要注意的事項(xiàng)

1.重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)：每位候選人只有兩次機(jī)會(huì)。如果有兩次犯規(guī)，最低得分為6分。

2、考生的準(zhǔn)備活動(dòng)必須在跳墊外進(jìn)行，如脫外套、系鞋帶、清潔鞋底等；

3、進(jìn)入起飛區(qū)后，考生不能隨意走動(dòng)，更不能走出跳毯?？忌仨毬?tīng)語(yǔ)音提示（語(yǔ)音提示為：第一次試跳，開(kāi)始。第二次試跳，開(kāi)始）。聽(tīng)到“開(kāi)始”音后跳躍。

4.起飛前踩線(xiàn)，會(huì)發(fā)出“嘟嘟”警報(bào)聲。聽(tīng)到警報(bào)后自動(dòng)撤退不視為犯規(guī)。如果在提示犯規(guī)后跳躍，則視為犯規(guī)。

5、第一次試跳達(dá)到滿(mǎn)分后，不再需要第二次試跳。

三、實(shí)心球測(cè)試需要注意的事項(xiàng)

1.每個(gè)玩家有兩次機(jī)會(huì)。如果有兩次犯規(guī)，最低得分為6分。

2、考生的準(zhǔn)備活動(dòng)必須在投擲區(qū)外進(jìn)行，如脫外套、系鞋帶、清潔鞋底等；

3、進(jìn)入投擲區(qū)后，考生在投擲前必須聽(tīng)語(yǔ)音提示（語(yǔ)音提示為：第一次試投，開(kāi)始。第二次試投，開(kāi)始）。每次試擲聽(tīng)到“開(kāi)始”提示后，再次投擲，因?yàn)榻∩砬驕y(cè)試儀具有防助跑功能；

4.投擲后退一步。

5、一審?fù)镀边_(dá)到滿(mǎn)分后，無(wú)需進(jìn)行二審?fù)镀薄?/p>

四、長(zhǎng)跑起點(diǎn)注意事項(xiàng)

1、每組考生必須按照組內(nèi)1至20人的順序排隊(duì)。

2、每位考生將獲發(fā)與考生IC卡信息對(duì)應(yīng)的芯片，現(xiàn)場(chǎng)裁判將提示考生如何攜帶。

3、沒(méi)有手動(dòng)指揮，只有語(yǔ)音指揮（大家就位，槍聲），聽(tīng)到槍聲后開(kāi)始。

4、檢測(cè)結(jié)束后，必須歸還芯片并領(lǐng)取IC卡，并按分組順序排隊(duì)直至結(jié)果公布。

五、成績(jī)公示處注意事項(xiàng)

1.參賽者必須按組內(nèi)1至20人的順序排隊(duì)。

2、每位考生在大屏幕上仔細(xì)核對(duì)自己的成績(jī)。

3、核對(duì)無(wú)誤后，分組打印成績(jī)單。

4、學(xué)校負(fù)責(zé)收集各組現(xiàn)場(chǎng)打印成績(jī)并妥善保存現(xiàn)場(chǎng)打印成績(jī)。

特別提醒：考生進(jìn)入考場(chǎng)后不再允許推遲考試；學(xué)校將及時(shí)通知各學(xué)校考試時(shí)間；如遇惡劣天氣影響正常考試，考試將延期。教育局會(huì)及時(shí)通知相關(guān)學(xué)校。

06攻略：這個(gè)30分，從現(xiàn)在就要練

中考大師在這里給大家分享一份針對(duì)新初中各個(gè)階段的培訓(xùn)內(nèi)容和具體項(xiàng)目培訓(xùn)方法。希望對(duì)大家有所幫助。

中考體育訓(xùn)練第一階段

現(xiàn)階段天氣仍然比較炎熱。大家最好在氣溫較涼的早晚進(jìn)行鍛煉。同時(shí)，一定要防暑降溫。

9月到10月：本階段約2個(gè)月，主要進(jìn)行速度、力量、彈跳、耐力和靈敏等身體素質(zhì)的全面綜合訓(xùn)練，為形成較全面的身體素質(zhì)打好基礎(chǔ)。在訓(xùn)練中應(yīng)采用各種訓(xùn)練方法和手段，努力提高身體各器官的運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平。在全面發(fā)展素質(zhì)的同時(shí)，一般應(yīng)以發(fā)展速度、彈跳為重點(diǎn)，應(yīng)以中等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量為主。

中考體育訓(xùn)練第二階段