心理學(xué)上學(xué)習(xí)方法，心理學(xué)的方法技巧
大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于心理學(xué)上學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹心理學(xué)上學(xué)習(xí)方法的解答，讓我們一起看看吧。
學(xué)心理學(xué)可以擁有哪些能力？
學(xué)習(xí)心里學(xué)可以讓你變得聰明，有主見(jiàn) 能洞察每個(gè)人的心思。心里學(xué)可以分為以下幾種：
第一：表情心里學(xué)，學(xué)了表情心里學(xué)以后，你能通過(guò)面部的表情看穿他的心思，以及接下來(lái)要做的事情，所有的事情都會(huì)通過(guò)微表情來(lái)傳達(dá)給你。
第二：溝通心里，溝通是兩人最基本的方式，也是通過(guò)這樣的方式來(lái)解決很多復(fù)雜的問(wèn)題，從溝通中你能了解對(duì)方在想法什么，要做些什么。
第三：肢體接觸，肢體是最直接的方式，但這種方式做的不好就很容易問(wèn)題。在不清楚對(duì)方的情況和他握手，從握手的力度和動(dòng)作以及方式，你就能很清楚的了解他是什么樣的一個(gè)人。
心里學(xué)包括很多的知識(shí)，人與人交往離不開(kāi)的就是心里學(xué)，一個(gè)成功的心里學(xué)家時(shí)時(shí)刻刻都在關(guān)注身邊的人和事。
說(shuō)說(shuō)學(xué)了心理咨詢(xún)后擁有的能力吧，到目前為止，除了學(xué)會(huì)一些理論知識(shí)之外。學(xué)習(xí)提高了，共情能力，理解能力，傾聽(tīng)能力，反思能力。改變了一些之前世俗對(duì)人的看法，有了更多的理解，寬容。情緒更穩(wěn)定了，遇到挫折，困難時(shí)，更不容易焦慮，更坦然，平靜了。對(duì)世界，對(duì)人改變了一些看法。認(rèn)為人都是在環(huán)境中互動(dòng)形成的個(gè)人特點(diǎn)，更寬容，多了更多的理解。
1.當(dāng)下覺(jué)察自我，從危機(jī)中發(fā)現(xiàn)良機(jī)；
2.需要關(guān)系，但不會(huì)輕易接受負(fù)面暗示；
3.不依附他人，也不刻意制造他人對(duì)自己的依賴(lài)；
4..自信，但不對(duì)自己過(guò)度理想化；
5.了解沖突中接觸的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，但善于把握沖突層級(jí)，如把語(yǔ)言沖突升華為邏輯沖突，把器械沖突置換為安全的體育競(jìng)技；
6.不帶偏見(jiàn)；
7.在成就分享中獲得共贏等
學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助自己擁有以下能力：
1.認(rèn)識(shí)自己，了解自己的能力。
通過(guò)心理學(xué)，會(huì)對(duì)自己是一個(gè)什么樣的人，自己是誰(shuí)，自己有哪些優(yōu)點(diǎn)，自己有哪缺點(diǎn)，會(huì)有比較明確的認(rèn)知。
2.提升職業(yè)生涯規(guī)劃能力。
了解自己越清晰，對(duì)自己在職場(chǎng)中，是適合獨(dú)立創(chuàng)業(yè)還是適合去找人合伙創(chuàng)業(yè)，或者是不適合創(chuàng)業(yè)，適合做職業(yè)經(jīng)理，都會(huì)有較清晰認(rèn)知，避免自己職業(yè)生涯走彎路。
是適合干銷(xiāo)售，心理咨詢(xún)，還是人力資源，還是培訓(xùn)或是管理？學(xué)習(xí)心理學(xué)幫助你清楚自己方向。
3.提升自我角色定位能力。
在工作中，是適合做一把手還是二把手？是適合當(dāng)參謀還是適合決策？
4.幫助自己在情緒上成熟的能力。
我們大多數(shù)人都還沒(méi)有真正成為情緒上的成年人。
通過(guò)心理學(xué)，幫助自己“看見(jiàn)”自己，穿越日常的“痛"而不苦，讓自己情緒成熟。
5.支持幫助他人成長(zhǎng)的能力。
心理學(xué)可以幫助你學(xué)會(huì)發(fā)問(wèn)，聆聽(tīng)，反饋，支持，讓你成為一名心理教練，既能幫到自己成長(zhǎng)，又能幫助家人與身邊持續(xù)成長(zhǎng)。
6.獲得財(cái)富的能力。
心理學(xué)角度而言，構(gòu)成世界的物質(zhì)與意識(shí)都是能量的表現(xiàn)形式而已，金錢(qián)是物質(zhì)的，也是一種意識(shí)，如何讓這種能量轉(zhuǎn)化呢？心理學(xué)中深層次的部分會(huì)有解讀并轉(zhuǎn)化的方法。
7.獲得幸福的能力。
人生最重要的能力就是幸福力！
通過(guò)心理學(xué)，學(xué)會(huì)與自己的關(guān)系，與父母的關(guān)系，與子女的關(guān)系，與他人的關(guān)系處理能力決定幸福力。
想自學(xué)心理學(xué)該從哪下手？如何考證？
心理老師左叔很樂(lè)意回答你的問(wèn)題！
我是一名從事心理學(xué)及心理健康的工作者，也有過(guò)一段自學(xué)心理學(xué)的歷程，對(duì)你提出的問(wèn)題“想自學(xué)心理學(xué)該從哪下手？如何考證？”，我有感同身受的深刻體會(huì)，所以我想從三個(gè)方面來(lái)與你分享。
首先，自學(xué)心理學(xué)該如何下手？從我的自學(xué)心理學(xué)的體會(huì)看，一定要打好心理學(xué)的基礎(chǔ)，從學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)理論開(kāi)始，推薦學(xué)習(xí)《心理學(xué)與生活》（美國(guó)人編寫(xiě)）、《普通心理學(xué)》（中國(guó)心理學(xué)工作者彭聃齡）、《心理學(xué)史導(dǎo)論》（美國(guó)人編著）；這三本書(shū)都比較系統(tǒng)的介紹了心理學(xué)的理論和方法，以及心理學(xué)發(fā)展的歷史，是國(guó)內(nèi)外高校普遍使用的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教材；學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，系統(tǒng)了解心理學(xué)，可以幫助你解決諸如心理學(xué)是什么，心理學(xué)屬于什么學(xué)科，心理學(xué)是研究什么的，心理學(xué)的局限性有哪些？心理學(xué)發(fā)展中存在哪些問(wèn)題，心理學(xué)與社會(huì)發(fā)展的關(guān)系等等問(wèn)題，也可以幫助你理清心理咨詢(xún)是什么？心理健康是什么？偽心理學(xué)與心理學(xué)的區(qū)別，心理學(xué)與神學(xué)（基督教、佛教、伊斯蘭教等宗教）的關(guān)系，心理學(xué)與哲學(xué)的關(guān)系等問(wèn)題。
其次，在打好心理學(xué)基本知識(shí)根基的基礎(chǔ)上，專(zhuān)注并聚焦心理學(xué)的某些領(lǐng)域研習(xí)；人的生命有限，精力有限，眼界有限，不可能窮盡所有“我”想學(xué)想要的心理學(xué)理論與方法，因此需要“我”專(zhuān)注、聚焦某些心理學(xué)理論、方法和學(xué)派，而對(duì)心理學(xué)中的其他流派和理論，只能粗讀或?yàn)g覽，正如一位美國(guó)詩(shī)人所言“沿途的風(fēng)景很美，小路很多，但你只能選擇其中的一條往前走?！蔽医ㄗh你在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以對(duì)精神分析、行為主義、人本主義、存在主義、認(rèn)知行為、格式塔、心理分析等所有心理學(xué)及心理咨詢(xún)的流派和它們的理論觀點(diǎn)與方法都瀏覽瀏覽，但在基本學(xué)習(xí)以后，可以深入某個(gè)流派或幾個(gè)主要流派，例如精神分析學(xué)派、人本主義學(xué)派、認(rèn)知行為療法、行為主義心理學(xué)和進(jìn)化心理學(xué)等，掌握它們的學(xué)術(shù)主張和方法特點(diǎn)，以及今后的發(fā)展趨勢(shì)，并在生活實(shí)踐過(guò)程中踐行這些理論與方法，為我所用，服務(wù)于生活。
再次，如何考證？我們國(guó)家曾于2002年開(kāi)考心理咨詢(xún)師職業(yè)資格，但是2017年國(guó)家取消了心理咨詢(xún)師職業(yè)資格證書(shū)，目前國(guó)內(nèi)已經(jīng)沒(méi)有心理咨詢(xún)師資格證的考試；可是為了填補(bǔ)由于取消心理咨詢(xún)師資格證書(shū)帶來(lái)的職業(yè)發(fā)展空白期，中國(guó)科學(xué)院心理所、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)分別在2018年、2019年推出心理咨詢(xún)師培訓(xùn)項(xiàng)目作為替代，其學(xué)習(xí)內(nèi)容、培訓(xùn)方式、考試方式均借鑒心理咨詢(xún)師職業(yè)資格證書(shū)考試模式，每年考試兩次，時(shí)間分別在上半年和下半年，建議你參加這兩家單位推出的心理咨詢(xún)師培培訓(xùn)項(xiàng)目，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)取得心理咨詢(xún)師職業(yè)能力培訓(xùn)資質(zhì)證明，為將來(lái)正式取得心理咨詢(xún)職業(yè)資質(zhì)做好準(zhǔn)備。
以上回答僅供你參考，希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
再次感謝你的邀請(qǐng)！
到此，以上就是小編對(duì)于心理學(xué)上學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于心理學(xué)上學(xué)習(xí)方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。