高三社恐(社恐進入新高中怎么辦)
剛剛結束高考。
高考的時候我沒有什么感覺。參加漢語考試時我有點緊張。之后我就完全沒有任何感覺了。非常麻木。
解題機器已經(jīng)形成了肌肉記憶。
從高二到高三,我一直處于反復焦慮、抑郁、焦躁、墮落、被迫重啟的狀態(tài)。
高三下學期,我只有一個念頭:我要畢業(yè)。
每天重復此操作。
我不喜歡學校,我討厭學校。我不討厭知識,但我討厭老師和同學。我不討厭做題,但我討厭熬夜明天早起。我現(xiàn)在處于一種被迫清醒做題的狀態(tài)。我什至都醒不過來,我的腦子已經(jīng)沒了。生理上無法轉變。
終于,身體開始出現(xiàn)各種問題,頭痛、肛裂、便秘、痛經(jīng)加重、毫無征兆的心神不寧、甲溝炎、肥胖、皮膚暗沉不均勻、癬……都是小問題,卻日積月累。將人們拖到最后一口氣。
高中是我最痛苦的三年。我從經(jīng)常笑到變得煩躁和焦慮。我從健康勻稱變成了充滿自我厭惡的人。我從充滿靈感和熱情變成了一片混亂、一片空白……
當我剛進入高中的時候,我從來沒有想象過我會變成這樣。但現(xiàn)在高考之后想想,雖然很糟糕,但也不是特別糟糕。最重要的是自我成長。雖然自己變差了,但至少經(jīng)歷了更多,情緒也更不穩(wěn)定了。當我重新開始的時候,你平靜的時候,你應該成熟了。
我只是敏感的社交恐懼的一個例子。建議高一、高二一定要好好學習。這很困難,因為這是你第一次學習。你要更加努力,不要害怕花錢買材料。最好先拿到當?shù)馗咧猩S玫膹土晻H绻阌幸槐緩土晻磺卸颊莆樟?,你才能安心?/p>
對于像我這樣的人來說,不要指望在高中最后一年有多大進步。你會花費大量的精力來克服心理問題。
高考不會有什么特別的事情。普通的考試成績與高考沒有半分關系。不要自滿,不要止步于此,也不要滿足。