西安20所學(xué)校往年軍訓(xùn)時(shí)間匯總表(西安20所學(xué)校往年軍訓(xùn)時(shí)間匯總圖)

2019年西安小學(xué)的結(jié)束，意味著新初一年級(jí)的生活即將開始，而很多孩子迎接新初一年級(jí)的第一件大事就是軍訓(xùn)！

今天小一老師整理總結(jié)了往年各學(xué)校的軍訓(xùn)時(shí)間（僅供參考）。另外，軍訓(xùn)時(shí)要準(zhǔn)備哪些物品。除了防曬，小一老師還為你準(zhǔn)備了這份物品清單！還有一些學(xué)校還沒有完成補(bǔ)補(bǔ)。歡迎您留言補(bǔ)充~

學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)間及具體安排

高新一中：2018年軍訓(xùn)將于8月20日至26日舉行，為期7天，地點(diǎn)與去年相同。（家長分享的新聞）

師大附中：2018年8月21日開始軍訓(xùn)，聽說要住校（家長分享的消息）

高新一中東校區(qū)：2018年，8月20日至26日舉行為期7天的軍訓(xùn)。

高新一中灃東中學(xué)：8月27日-9月2日

遠(yuǎn)東一中：軍訓(xùn)已開始

遠(yuǎn)東二中：2018年，開學(xué)兩三周后，在藍(lán)田軍訓(xùn)基地進(jìn)行軍訓(xùn)！（家長分享的新聞）

西安經(jīng)開二中：2018年8月19日至8月25日，7天。地點(diǎn)：翠華山國防教育基地。

西安塘南中學(xué)：2018年8月20日至8月26日

西電中學(xué)太白校區(qū)：2018年8月19日至8月26日

曲江一中：2018年8.30---9.1，在校（家長共享）

陜西師范大學(xué)萬科中學(xué)：2018年為8月19日至8月25日。不允許攜帶手機(jī)（與父母共用）

愛知中學(xué)：2018年期中考試后（家長分享）

西工大附中：2017年是一年級(jí)至二年級(jí)學(xué)生暑期軍訓(xùn)。

鐵一中：2017年是分班后，8月底9月初（9月3日-9月9日）。地點(diǎn)：軍事訓(xùn)練基地

交通大學(xué)附屬中學(xué)：2017年是一年級(jí)至二年級(jí)學(xué)生暑期軍訓(xùn)。

尊德中學(xué)：2017年國慶期間軍訓(xùn)。

益新中學(xué)：2017年9月3-9日

鐵醫(yī)濱河：2017年軍訓(xùn)于8月25日左右舉行，歷時(shí)7天。

西安市第二十六中學(xué)：2017年9月13日至19日。

西安市第二十三中學(xué)：2017年時(shí)間為8月20日至8月27日。

…………

為什么初中生需要安排軍訓(xùn)？

初一新生是孩子們從小學(xué)生向初中生的第一次過渡。不僅以后的學(xué)業(yè)內(nèi)容和要求會(huì)增加，同時(shí)孩子的心智在初中也會(huì)快速發(fā)展。因此，很多初中安排軍訓(xùn)，不僅是為了培養(yǎng)一個(gè)人的意志之外，讓學(xué)生學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的精神，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，也是非常有意義的。

但軍訓(xùn)是在夏季，家長可以提前給孩子準(zhǔn)備一些必要的常識(shí)。

軍事訓(xùn)練必備物品

軍訓(xùn)360備戰(zhàn)無盲點(diǎn)避免被虐

軍事訓(xùn)練必備物品

生活必需品：

1.金錢

2.洗漱用品

3.帶足衛(wèi)生紙和面巾紙

4.純棉背心或T恤、換洗衣物

防護(hù)要領(lǐng)：

1.防曬霜

2.合腳舒適的鞋墊

3、防蚊蟲叮咬藥物（花露水等）

4、少量治療腹瀉、中暑、夏季感冒的藥品（防止校醫(yī)藥品不足）。

5.射擊練習(xí)時(shí)，請(qǐng)?jiān)跇屚刑帋б粭l毛巾，以免因后坐力過大而受傷（可能沒有射擊訓(xùn)練）

6、褲子盡量不要用皮帶（最好用繩子或者松緊帶），避免與外面的軍用皮帶摩擦。

7.帶上潤喉糖。在部隊(duì)里，喊口號(hào)、唱歌曲，不在于用氣，而在于誰的聲音最大。一些變態(tài)的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的喉嚨充血。

衣服

軍事訓(xùn)練需要軍裝和軍鞋。但也要帶一些吸汗的棉背心，準(zhǔn)備一雙適合軍訓(xùn)的鞋子。如果不允許穿自己準(zhǔn)備的鞋子，還應(yīng)該提前準(zhǔn)備好厚鞋墊，并在鞋底上準(zhǔn)備一雙軟鞋墊。穿棉質(zhì)的。運(yùn)動(dòng)襪，因?yàn)檐娪?xùn)真的很辛苦，這樣可以更好的保護(hù)雙腳，讓雙腳更舒服。

一般來說，軍訓(xùn)都會(huì)配發(fā)一套迷彩服。這款迷彩服包括上衣、褲子、帽子等。

軍事訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致大量出汗。如果軍訓(xùn)外套直接接觸皮膚，容易過敏的學(xué)生肯定會(huì)感到不舒服。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起皮炎、濕疹等皮膚問題。每個(gè)人都應(yīng)該避免穿背心和背心。里面必須穿棉質(zhì)短袖襯衫。

還有一件必備的：褲腰帶！腰帶！腰帶?。ㄖ匾氖虑檎f三遍，這個(gè)東西很重要，如果不想挽著褲子訓(xùn)練的話，最好帶在身邊?。┮话丬娪?xùn)服都做得很寬松，這樣大家就可以“運(yùn)動(dòng)時(shí)大顯身手，尤其是褲子！褲子！別像傻子一樣什么都不準(zhǔn)備就去軍訓(xùn)！家長們一定要注意：可以給寶寶準(zhǔn)備一條腰帶或者腰帶，看你的喜好啦~

防曬

爽身粉，炎熱的夏天陽光熾熱，炎熱的天氣隨身攜帶爽身粉，可以預(yù)防痱子。愛美的女孩子一定要帶防曬霜！不要以為防曬霜只需要早上涂一次。防曬霜的效果是有時(shí)間限制的。由于SPF值不同，效果也會(huì)不同。

您可以購買一小瓶隨身攜帶，每次休息時(shí)涂抹。軍訓(xùn)時(shí)你會(huì)出很多汗，汗水會(huì)把防曬霜洗掉。不要以為只把它涂在臉上就足夠了。關(guān)鍵在你的耳后，包括你的耳朵、你的脖子，特別是你的頸后，還有你的前臂。

當(dāng)然，皮糙肉厚，不怕曬傷的男生，可以為所欲為，任性即可。還必須攜帶止癢、防蚊的物品。如果你的軍事訓(xùn)練是在郊區(qū)，那里的蚊子會(huì)很毒。被咬的地方會(huì)很癢、很大、又硬又腫，會(huì)嚇?biāo)廊说模?/p>

用餐

軍訓(xùn)期間，體力消耗巨大。學(xué)生一定要吃好，吃好。不管愛吃還是不吃，想吃還是不想吃，都不應(yīng)該挑食。他們必須保證充足、均衡的營養(yǎng)，避免能量不足和營養(yǎng)不良，最終影響健康。

早餐不要大量喝粥、牛奶、豆?jié){等。你可以少喝一點(diǎn)。也請(qǐng)?jiān)诖似陂g將早餐改為其他清淡食物，避免軍訓(xùn)期間頻繁上廁所。強(qiáng)烈推薦饅頭、紅薯、玉米等全谷物。

教官不會(huì)喜歡總是沒事就去廁所報(bào)到的人。頻繁匯報(bào)和上廁所不太好。首先，它打斷了整體訓(xùn)練。其次，軍訓(xùn)時(shí)“上廁所”被人知道，對(duì)大家來說也不好。

如果你唱歌或喊口號(hào)太用力，你就需要潤喉糖；可以攜帶少量治療腹瀉、中暑、夏季感冒的藥品……學(xué)生可以根據(jù)實(shí)際情況攜帶自己需要的藥品。

午飯一定要吃，而且不要吃太多。如果不吃飯，下午訓(xùn)練就會(huì)沒有動(dòng)力，甚至可能會(huì)肚子疼。有些女孩為了減肥不吃午餐，這是絕對(duì)不允許的。軍事訓(xùn)練比較激烈，不吃飯會(huì)導(dǎo)致低血糖，讓人感到頭暈甚至?xí)灥埂?/p>

經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的同學(xué)可以在口袋里放幾塊糖來補(bǔ)充糖的攝入量。

女孩們

軍訓(xùn)時(shí)，留劉海的女生需要用發(fā)夾把劉海夾起來。

當(dāng)你出汗時(shí)，劉海會(huì)粘在額頭上，影響美觀。不僅熱，還會(huì)刺激額頭上的痘痘。

這里有一個(gè)小技巧：將帽子調(diào)緊一點(diǎn)，然后在帽子和額頭之間墊一塊面巾紙。帽子將紙夾在中間，這樣汗就不會(huì)流下來，也可以防止額頭皮膚整天粘在帽子內(nèi)層。膠狀丘疹。

訓(xùn)練

軍訓(xùn)的內(nèi)容就是軍姿、正步、齊步走、拉一堆東西。軍訓(xùn)期間，如果身體不適，不要堅(jiān)持。你應(yīng)該立即打電話報(bào)警說明情況，或者脫掉同學(xué)的衣服尋求幫助。去陰涼的地方休息一會(huì)兒。如果情況嚴(yán)重，請(qǐng)到醫(yī)務(wù)室就醫(yī)，確保無大礙。然后參加軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)一般會(huì)持續(xù)5-10天，所以今天訓(xùn)練結(jié)束后，我們還要為明天做準(zhǔn)備。每晚睡覺前躺在床上揉搓小腿，每側(cè)各5分鐘。或者，將雙腿倒掛在墻上20分鐘也能起到緩解作用。

訓(xùn)練結(jié)束后，一定要做一些伸展和放松運(yùn)動(dòng)來活動(dòng)你的肌肉。一般來說，教練都會(huì)教大家。主要是用來緩解劇烈訓(xùn)練下骨骼和肌肉的壓力，讓你休息的時(shí)候不會(huì)感覺那么難受！

防范措施

1、吃東西不要太挑食。練習(xí)得越多，吃起來就越美味。吃得越多，睡在甜品里就越美味。你睡得越多，吃的甜點(diǎn)就越多，你就會(huì)感覺更好。

2、洗澡的機(jī)會(huì)不多（一周一次），所以需要多帶一些衣服換洗，但很多時(shí)候都要用汗水來“洗”、“洗澡”。

3.如果有人暈倒，請(qǐng)互相幫助。男孩通常沒有太多機(jī)會(huì)背女孩。你可以在軍訓(xùn)時(shí)練習(xí)這個(gè)。

4、做好心理準(zhǔn)備，不要數(shù)著軍訓(xùn)的日子，軍訓(xùn)時(shí)要學(xué)會(huì)享受苦。

5、不要對(duì)導(dǎo)師太熱情，否則離開時(shí)會(huì)很痛苦。

6.可以帶手機(jī)，但不方便，不花時(shí)間使用。

7、不要喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)員一定要喝涼開水，不能喝生水，以免引起腸道傳染病。

8、認(rèn)真清洗：每晚睡覺前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉部、手臂、頸部等裸露部位，每晚清洗外陰。

9、不要挑食：可能不如家里的飯菜好吃，但一定要保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學(xué)生無論愛吃還是不愛吃，都應(yīng)該吃飽。學(xué)生不宜挑食，以免能量不足，引起低血糖、昏厥，影響身體健康。

10、扭傷的腳被燙傷：自由活動(dòng)時(shí)避免扭傷腳。一旦腳扭傷，避免按摩或熱敷。應(yīng)立即用冷水沖洗15分鐘，然后就醫(yī)。萬一被燙傷，應(yīng)立即用冷水沖洗，然后就醫(yī)。

11、頭暈：軍訓(xùn)時(shí)，學(xué)員如感到頭暈、頭暈、即將暈倒，切勿緊抓。正確的做法是立即喊報(bào)告或者拉一下同學(xué)的衣角，就地坐下，等頭暈過去后到陰涼處休息一會(huì)兒。盡量避免垂直墜落，以免突然墜落造成傷害。

12.午休。軍訓(xùn)期間，學(xué)員必須午休，晚上按時(shí)睡覺，保證第二天的睡眠和充足的體力。如果談笑風(fēng)生，耽誤了睡眠，第二天就會(huì)精神萎靡，不僅影響軍訓(xùn)，還會(huì)影響身體健康。

更多最新西安小學(xué)入學(xué)考試備考政策請(qǐng)關(guān)注西安小學(xué)入學(xué)考試網(wǎng)（微信名：西安小學(xué)入學(xué)考試網(wǎng)ID：xaxscw）