深圳中考體育怎么拿滿分(深圳中考體育項(xiàng)目及其評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和滿分技巧)

說實(shí)話，你可能沒有想到深圳中考體育成績(jī)差距會(huì)這么大。中考體育10分的差距是常態(tài)，20分的差距也并不罕見。要知道，在相差1分、相差一千個(gè)名次的深圳中考中，這個(gè)分?jǐn)?shù)差足以讓你落后一萬人了。

體育中考滿分為50分，計(jì)入中考總成績(jī)。參考2021年的賽程，一般從4月中下旬到5月初。距離正式的體育考試還有一個(gè)半月的時(shí)間準(zhǔn)備，這足以讓你做出翻天覆地的改變，但前提是你必須把體育考試的規(guī)則研究透。

深圳中考體育考試是什么？

深圳中考體育考試采用“1+1”方式，即1門必修科目加1門選修科目。

必修科目為200米跑和中長(zhǎng)跑（女子800米，男子1000米）。學(xué)生可以選擇200米跑和中跑中的一門作為必修科目。如果學(xué)生選擇中跑作為必修科目，則不能選擇中跑作為選修科目。深圳中考體育考試必考科目為中跑（女子800米、男子1000米）、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘仰臥起坐（女子）或引體向上（男子）、健身球投擲和一分鐘跳繩?；@球半場(chǎng)運(yùn)球和上籃以及100米游泳（無論泳姿）。

深圳市中考體育科目成績(jī)判定標(biāo)準(zhǔn)如下：

深圳市中考體育分?jǐn)?shù)判定標(biāo)準(zhǔn)深圳市中考體育分?jǐn)?shù)結(jié)構(gòu)：

中考體育考試成績(jī)?yōu)楸匦蘅颇亢瓦x修科目成績(jī)的平均分。平均分超過100分的，按100分計(jì)算；體育考試成績(jī)計(jì)入總分，權(quán)重為0.5，體育滿分為50分。

例如：A同學(xué)中考體育，必修課80分，選修課100分。那么A同學(xué)的體育平均成績(jī)?yōu)?0分，折算成中考體育成績(jī)?yōu)?0X0.5=45分。

我們明確了中考體育考試規(guī)則，但如何有效提高中考體育成績(jī)呢？真的很簡(jiǎn)單！

第一，確實(shí)需要有足夠的時(shí)間去練習(xí)，特別注重日常的體能訓(xùn)練和身體力量的訓(xùn)練；

二是選擇適合自己的體育科目。選擇勝于努力，讓您更輕松、更快速地獲得高分。

一位學(xué)生在考試后告訴我，他非常感謝我們給他建議，改變了他選擇的體育考試項(xiàng)目，并帶他進(jìn)行了標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練。短短20天，他的體育成績(jī)從不足30分，到了最終的46分。

所以如果你想提高成績(jī)，中考體育是最容易實(shí)現(xiàn)的方法之一。深圳大友教育羅湖總部