干眼癥是玩手機(jī)造成的怎么辦(干眼癥上網(wǎng)課)

近日，全國(guó)中小學(xué)生紛紛開(kāi)啟暑假模式。孩子們放假了，眼睛卻更加“忙碌”，看書(shū)、看電視、看手機(jī)……這也導(dǎo)致部分孩子的眼睛健康亮起了紅燈。

“7月份，眼科門(mén)診的干眼癥兒童突然增多?，F(xiàn)在，干眼癥患者群體正從成人擴(kuò)大到學(xué)齡兒童，兒童占門(mén)診量近三分之一”。黑龍江省醫(yī)學(xué)會(huì)小兒眼底疾病學(xué)組委員、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)碩士生導(dǎo)師、教授周丹告訴科技日?qǐng)?bào)記者。

成人常見(jiàn)的干眼癥也“針對(duì)”兒童？

干眼癥不再是成年人的“專(zhuān)利”

干眼癥又稱干燥性角結(jié)膜炎，是由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)多、淚液成分異常等因素引起，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性降低，導(dǎo)致眼部不適和眼表病變。干眼癥的典型癥狀包括眼睛干澀、疲勞、異物感、畏光、怕風(fēng)、刺痛、眼睛發(fā)癢、燒灼感、酸痛等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)眼瞼發(fā)紅、結(jié)膜充血、水腫等。角膜上皮脫落，甚至出現(xiàn)角膜潰瘍、感染，導(dǎo)致睜眼困難、視力下降。

周丹表示，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，干眼癥多見(jiàn)于40歲以上人群。臨床上，人們對(duì)成人干眼癥較為重視，但往往忽視兒童也可能受到干眼癥的影響。

事實(shí)上，由于兒童用眼不當(dāng)、表達(dá)能力較弱、配合檢查不配合，以及人們對(duì)兒童干眼癥發(fā)病原因認(rèn)識(shí)不夠，現(xiàn)在越來(lái)越多的兒童出現(xiàn)了類(lèi)似成人干眼癥的癥狀。疾病。臨床表現(xiàn)。有的孩子還伴有眼睛發(fā)癢、紅腫，甚至視力波動(dòng)等癥狀，與過(guò)敏性結(jié)膜炎的癥狀非常相似，容易誤診、漏診。

挑食、睡眠不足、用眼不當(dāng)都是誘發(fā)因素

周丹指出，除了用眼不當(dāng)之外，兒童挑食、挑食也是干眼癥的誘發(fā)因素之一。例如，孩子偏食可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素A。這種維生素是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素，可防止角膜干燥和變性。因此，缺乏維生素A可能間接導(dǎo)致干眼癥。同時(shí)，孩子繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、長(zhǎng)期睡眠不足等都會(huì)破壞淚膜的基礎(chǔ)，誘發(fā)干眼癥。

需要強(qiáng)調(diào)的是，隨著信息社會(huì)的快速發(fā)展，視頻終端的“觸角”早已延伸到家庭和學(xué)校。孩子們?cè)诩铱措娨?、玩游戲機(jī)、看動(dòng)畫(huà)片、上網(wǎng)的時(shí)間明顯增多；而在學(xué)校里，投影儀和各種顯示屏廣泛應(yīng)用于少兒教學(xué)中。如果這些設(shè)備的照明強(qiáng)度不足或太強(qiáng)，以及屏幕設(shè)計(jì)不合理，兒童可能會(huì)患上視頻終端綜合癥（VDT綜合癥），引起眼睛不適。

周丹解釋說(shuō)，患有VDT綜合癥的孩子很可能也會(huì)患上干眼綜合癥，因?yàn)樗麄兊恼Ｑ哿?xí)慣已經(jīng)改變。研究表明，人們?cè)谡f(shuō)話時(shí)，平均眨眼頻率為每分鐘15.5次。當(dāng)人們集中注意力使用電子產(chǎn)品時(shí)，平均眨眼頻率明顯下降，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，使眼睛處于“干燥”狀態(tài)。

記住這些提示，預(yù)防和治療兒童干眼癥

令人欣慰的是，近年來(lái)我國(guó)眼病診治水平快速提升。隨著《干眼臨床診療專(zhuān)家共識(shí)》的制定和廣泛推廣，各級(jí)眼科醫(yī)生逐漸認(rèn)識(shí)到兒童干眼病的危害性。專(zhuān)業(yè)兒科眼科醫(yī)生開(kāi)始關(guān)注該領(lǐng)域的熱點(diǎn)和難點(diǎn)。一些會(huì)議還將兒童干眼病列為討論主題。內(nèi)容。

盡管如此，臨床上兒童干眼病的治療仍存在諸多不足：一是少數(shù)醫(yī)生對(duì)兒童干眼病的存在及其嚴(yán)重程度認(rèn)識(shí)不足，缺乏治療兒童干眼病的相關(guān)知識(shí)。兒童，將干眼癥視為結(jié)膜感染、過(guò)敏或角膜炎來(lái)診斷和治療；其次，許多非干眼癥兒童被誤診為干眼癥并給予過(guò)度治療。最后，到目前為止，我國(guó)還沒(méi)有兒童淚膜和眼表的科學(xué)研究數(shù)據(jù)，導(dǎo)致兒童干眼病的診斷標(biāo)準(zhǔn)難以制定。

對(duì)于兒童干眼癥的防治，周丹給出以下建議：

一要加強(qiáng)宣傳教育，讓家長(zhǎng)和老師增強(qiáng)對(duì)兒童干眼病的認(rèn)識(shí)，了解和掌握該病的基本癥狀，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)送孩子就醫(yī)。二要改善學(xué)習(xí)生活環(huán)境。教室、客廳的光線要保持充足，避免光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱；環(huán)境要干凈整潔，盡量消除灰塵、油煙、花粉等對(duì)眼睛的干擾。第三，要合理用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，不要連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，盡量看遠(yuǎn)方，讓眼睛放松。第四，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸視頻終端設(shè)備。

同時(shí)，周丹表示，日常飲食中要多喝水，多吃富含維生素A、葉黃素、花青素的食物，如雞蛋、豬肝、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、菠菜、藍(lán)莓、桑葚等。均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，有助于改善干眼癥狀。

最后，周丹提醒，孩子出現(xiàn)眼睛不適要及時(shí)就醫(yī)，不要擅自使用眼藥水，以免長(zhǎng)期依賴。大多數(shù)眼藥水都含有防腐劑，會(huì)損害眼睛的淚膜功能，進(jìn)而促進(jìn)干眼癥的發(fā)展。如果病情需要，可以使用玻璃酸鈉等人工淚液等眼藥水來(lái)緩解不適癥狀，但滴眼藥水的次數(shù)每天不宜超過(guò)3次，連續(xù)使用不超過(guò)半個(gè)月。