武漢中考體育50分什么時候?qū)嵤?2023年武漢新中考改革后的體育考試項目)

今年是30分體育中考的最后一年，明年新的體育中考即將開始。你有沒有聽說過這件事？您的孩子準備好了嗎？你知道其中的難度嗎？讓我為你預(yù)測三大運動測試吧！同時我也會給大家一些好的建議！

2023年起，武漢正式實施新中考。其中，體育考試變化較大。不僅分數(shù)提高到50分，學生還必須從籃球、足球和排球中選擇一種球類項目參加考試。本次考試預(yù)計15分。那么這次考試到底有多難呢？下面就讓我?guī)懔私庖幌氯笄蚩荚嚢桑?/p>

武漢新中考三大球（參照其他省份方法）

一、籃球（運球上籃或投籃）（個分鐘）

（1）場地設(shè)備：半個標準籃球場、籃架、球網(wǎng)、籃球、電子計時器、標志桿或標志桶、秒表（備用）。

（2）測試方法：考生持球獨立確定左右三分線上放置的標志桿或標志桶（左右各45度角各一個），然后運球至開始測試（電子計時器開始倒計時一分鐘），上籃或投籃。投籃后（若未投籃，考生自愿選擇補籃或不補籃，但只允許補籃一次），運球回三分線外（必須繞過傳球）標志桿或標志桶），然后運球上籃或投籃，如此重復(fù)，直到一分鐘倒計時結(jié)束，計時器會發(fā)出“嘟”的一聲提示測試結(jié)束，考生停止測試。以一分鐘內(nèi)投籃次數(shù)來記錄得分（如下圖1所示）。如果發(fā)生違反規(guī)則的情況，則該擊球?qū)⒉挥嬎阍趦?nèi)。如果球出界，考生可以撿起球繼續(xù)測試。

（3）注意事項：嚴格執(zhí)行起點之間的路線，即運球回三分線外（必須繞過標志桿或標志桶）。每位考生可以參加兩次考試，并取最好成績。

籃球測試方法圖

二、足球（往返帶球蛇形繞桿）（秒）

（1）場地器材：足球、電子計時器、秒表（備用）、場地平坦，起止線均為5厘米白線（同線），標志桿高1.6米，起跑線（白線）至第一條。標志桿間距3米，桿間距3米（共5根標志桿）。

（2）測試方法：測試人員聽到監(jiān)考員哨聲后（電子計時器開啟），測試人員從起終點線（白線）外向前持球，軀干接觸正面垂直段。起跑線和終點線（白線）邊緣打開計米器。繼續(xù)帶球繞桿（蛇形線運動），繞第五根桿返回，用與帶球繞桿相同的動作（蛇形線運動）回到起跑終點線（白線），用軀干運球當觸及起終點線（白線）后方的垂直部分時停止手表（如下圖2所示）。時間精確到1/10秒。

(3)注意：來回運球時必須繞過每個桿。如果繞桿失敗，會加罰時間（每漏一桿加罰3秒，漏過n桿加n3秒的罰分）。每位考生可以參加兩次考試，并取最好成績。

足球蛇形桿來回纏繞測試方法示意圖

七、排球（雙手正面?zhèn)髑?、墊球）（次分鐘）

（1）場地器材：排球墊測試儀、排球傳球儀、33平方米平地、成人排球、計時鐘、秒表（備用）。排球傳球測試儀固定在垂直于地面的墻壁上，高約2.2米。男生距墻1.8米處劃線，女生距墻1.5米處劃線。

(2)測試方法：

1.通過測試。考生站在線后（腳不得踩線或越線，否則傳球不計入總次數(shù)），瞄準排球傳球測試員，以自投或自拋的方式開始測試。傳球（電子計時器倒計時一分鐘開始），采用傳球方式連續(xù)傳球，直至一分鐘倒計時結(jié)束，計時器發(fā)出“嘀”一聲提示考試結(jié)束，考生停止答題。測試。根據(jù)一分鐘內(nèi)的傳球次數(shù)計算得分（如下圖3所示）。

2.緩沖球測試?？忌驹谂徘驂|測試儀中間（腳不得踩線或越線，否則墊球不計入總次數(shù)），以自行投擲或墊球開始測試（電子計時器倒計時一秒）分鐘開始），并繼續(xù)使用填充方法。墊上球，一分鐘倒計時結(jié)束，計時器發(fā)出“嘟嘟”聲，表明考試結(jié)束。分數(shù)是根據(jù)一分鐘內(nèi)的投擲次數(shù)計算的（如下圖3所示）。

（3）注意：考試時，考生傳球時若違反持球規(guī)則，則不計為傳球。如果在考試規(guī)定時間內(nèi)球掉落，考生可以撿起球繼續(xù)考試。每個考生只能參加一次考試。

排球測試方法示意圖

我自己是一名體育老師。我平時會和很多體育老師交流明年體育中考的事情。說到2023年新體育中考，大家不再談?wù)?000米、800米的難度。相反，他們擔心的是三大球的選擇。新體育中考體育成績?yōu)?0分。我們預(yù)測球測試為15分，長跑（1000米、800米）耐力測試仍為5分，體能測試為15分。這三大球的測試方法參照海南省三大體育中考測試方法。不過我看了海南省的檢測標準（最后介紹），比武漢市的運動水平要求要高一點，所以這個你可以先把以上標準當作目標，努力練習。預(yù)計，武漢市體育中考新標準將于近期出臺。我提前這么說，是因為很多同學平時去讀書，從來沒有接觸過三大球。他們的基礎(chǔ)比較差，可以在暑假期間提前開始練習。

1.三大目標中選擇哪個項目的建議。

1、首先一定要選擇自己接觸較多且擅長的項目。

2、大量學生從不打球，他們?nèi)绾芜x擇？這個要看你的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、敏捷性等，先接觸每一項，然后看自己喜歡什么，練習的效果?？荚嚨闹攸c是取得高分，這是最關(guān)鍵的。不要踢球不好，但如果你喜歡踢球，那么你應(yīng)該選擇足球到極致。

3、如果你的運動能力較差，我一般建議選擇排球。與籃球和足球相比，排球的技術(shù)動作對身體的要求會較低，主要側(cè)重于練習傳球和傳球。

4、對于想選擇籃球的同學，一定要練習好自己的運球技術(shù)和控球能力，然后練習加速跑上籃。上籃必須上升。如果上籃不好，那么一定要多練習上籃動作，把步驟講清楚，用雙手持球到最高點，晃動手腕上籃。（簡單解釋）

5、想選擇足球的同學首先要練習球技，能夠很好地左右腳控球?？梢栽谛^(qū)找一塊空地，放幾個水瓶當竿子，練習繞竿。

6、想選排球的同學一定要把技術(shù)動作學清楚。錯誤的動作不僅會影響他們的表現(xiàn)，而且以后也很難糾正。排球運動對動作的要求尤為重要。先學動作，然后墊球、扔墊、墊墻、靠墻傳球等。

外省籃球評分標準

其他省份足球計分標準

外省排球記分標準